Workshop Kundalini con Rirri

Unisciti a Rirri per un workshop di Kundalini Yoga a Spazio Garibaldi 77. Questa pratica profonda, conosciuta come lo yoga della consapevolezza, combina movimento, mantra, pranayama e meditazione in sequenze dinamiche. L'obiettivo è rafforzare il sistema nervoso, espandere la capacità polmonare e purificare il sangue, promuovendo un elevato senso di benessere. Rirri, con la sua esperienza dal 2018, ti guiderà in un percorso esperienziale dove la pratica si sente, non solo si capisce. Un'occasione per esplorare la consapevolezza interiore e ricaricare le energie.